ポンコツポンジ|うつ病サバイバーのポンコツ活動日誌

うつ病サバイバーポンコツポンジです。 うつ病発症、休職、回復、克服、再就職までの体験談、うつ病克服方法と現在のポンコツな日々を描いています。 誰かの回復の助けやキッカケになれる日が来ると信じています。 基本ポンコツなので笑って頂けると嬉しいです。

タグ:不眠症

こんばんわ!!!今日はとても良いお天気で気持ちよかったですね♪なんやら明後日から1週間ずっと雨みたいですね・・・。かれこれ8ヶ月髪切ってないから湿気でもじゃもじゃになる〜〜涙 前回の話【不眠症の連休−②】↓  不眠になる前から、これはやってました・・。出張行 ...

こんばんわ!!!昨日、今日一歩も外に出なかったよ!!!昨日の話【不眠症の連休−①】↓ これ描いた時は豪雨だったみたいだけど今日は晴天だったよ!!ホットカーペットでゴロゴロしながら青い空を眺めてました。この数ヶ月回復しかけてたんだけど先週末からちょっと調子 ...

こんばんわ!!!今日は寒かったですね・・・。こんな日があると今月も電気代が絶望的・・・涙一人と熱帯魚なのにびっくりする額の請求書です・・・涙筋トレした分電力に変わるとか、もっと身近な自家発電システムが出来ないのかなあ〜。頭の良い方々、何か良い方法発明して ...

こんばんわ!今日はおばあの病院の日でした。朝食にマックのホットケーキを持って行きおばあと食べたのですが、おばあ初マック!!!!90歳で初体験の事が未だ存在したとは・・ 笑 ハッシュポテトにソースかけて食べてたよーーー!!!次はおばあに何を体験してもらおうか ...

こんばんわ!この1週間は歯のお陰で何かと集中出来なくてモヤモヤしてます。ちゃんと咀嚼して食べれないって凄いストレスですね・・・涙 自分に大丈夫だと言い聞かせながらなんとか仕事をこなせてるつもりでした。今までは在宅の日はゆっくりしながら仕事出来てたのですが手 ...

こんばんわ!最近おやつを食べないために飴を食べているのですが、奥歯と歯茎が痛くなってきました・・涙虫歯なのか?!これ以上医療費増やしたくない〜〜涙何かと健康が一番の節約ですよね。まともに寝れない日が続くと、働く気力と体力が無くなります・・。この頃から『人 ...

こんばんわ!風が強い日が続いていたので車が汚れていました。花粉が大量に着いてるなあ。と思っていたら、全部砂だった!!!風が強い日に外を歩くと髪の生え際にも砂が溜まるんです・・。顔や手にワセリンを塗って出た日なんて、ワセリン塗った所に全部砂くっついてるし! ...

こんばんわ!!!花粉症の薬を飲むの辞めて治したと言う人に会いました。『逆の発想で薬を飲むのを辞めた』と話しながら、鼻をかんでおりました 笑 それ治ってないよ!!!笑しかし、鼻水をきっかけに他人と2分でも会話が出来るようになるなんて 涙鼻水有難う!!!過呼吸 ...

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