こんばんわ！！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−9（食欲と睡眠欲）】限界まで食べさせてくる謎の療法（？）で睡眠導入剤無しで寝れるようになる日が来るのでしょうか？！とにかく朝からいっぱい食べて幸せでした😊ご飯が美味しいと感じました！ ...
カテゴリ： うつ病回復期（休職生活後半）
うつ病回復期の記録−9（食欲と睡眠欲）
こんばんわ！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−8】 ショートコント『眠れない人と眠れない友人を気にする人』というタイトルの方が良かったかな？！wこんなに気にしてもらえた事なかったので正直めちゃくちゃ嬉しかったです😊この日以降睡眠導入剤を飲むのをなるべく我慢す ...
うつ病回復期の記録−8（食欲と睡眠欲）
こんばんわ！前回の話⬇️ 人に会って、いっぱい喋って、お腹空いてら沢山食べる。満腹になって眠くなったら寝る！！！これが友人の1日の過ごし方だそう。友達と話して笑って嫌だった事をその日に忘れて空っぽにする。そしてたらふく食べて満足して寝る！！ww日々色々な事も ...
うつ病回復期の記録−7（告白する）
こんばんわ！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−6】吐き出して空っぽにする。空っぽになったらいっぱい食べて笑う。いっぱい食べて笑ってお腹いっぱいで寝る。単純な事だけどそれがとても大事ですね😊ネガティブな感情を言葉に出す事は悪い事じゃない。皆其々抱えている自然 ...
うつ病回復期の記録−6（告白する）
こんばんわ！前回までの話⬇️【うつ病回復期の記録−5（タイに行った理由）】この時素直に辛かった事を話しました。そして不安な事、辛かった事色々聞いてもらいました。生きるのが辛くてずっと天井を見ていた事そんな話もしっかり聞いてもらえました。ポノの父ちゃんに話た ...
うつ病回復期の記録−5（タイに行った理由）
こんばんわ！！うつ病回復期の話を初めから⬇️【うつ病回復期の記録−1】 前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−4】数年振りに友人に会えて感動して号泣していました。後ろで誰かが拍手している事に気づき振り返るともらい泣きしてくれている男性が・・笑その姿を見て嬉しくて ...
うつ病回復期の記録−4（タイに行った理由）
こんばんわ！！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−3】 お金の事が不安だったので正直悩みました。だけど「もしもまたコロナが流行ったら？」「もしも友人が病気になったら」「もしも私がまたうつ病酷くなったら」そんな事を考えた結果「今会わないともしかして一生会えない ...
うつ病回復期の記録−3（タイに行った理由）
こんばんわ！！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−1】 【うつ病回復期の記録−2】 自分の都合でしか返信していない自己中な嫌なやつ（私）なのに「会いたい」とそう言ってもらえ本当に嬉しかったです。会って今までの事色々話をしたいし聞いてもらいたい。今の私はこんなだ ...
