前回の話⬇️


モチベ
ストレッチのお陰で五十肩にならずに済んでます〜😇
ただ、まだペンを握る姿勢が辛いのですが
もしかしたら姿勢が悪いせいなのかな？

ちなみに私が継続しているストレッチはこちら👇
「前田のまいにちセルフケア ! 」



ランニング後のストレッチ、筋トレも全て前田さんのYOUTUBEをみています。
本当に必要な情報を教えてくれて、とても効果的なストレッチができます😊
本当におすすめです！！！

モチベーションは一時かなり落ちていました💦
もういいかな・・。辞めようかな・・なんて思う事もしばしば。
私のブログにはコメント殆どないのですが、たまに頂けるコメントで活力をもらっています🙏
本当に有難うございます！！！！
これからも読んで頂けると嬉しいです😊

モチベ２



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