ヤオヤイ島＆プーケット旅行記

うつ病回復期のポンコツポンジがヤオヤイ島に滞在。カップルだらけのロマンティクムードの島だった。そして最終日・・

シリーズ初めから⬇️


前回の話⬇️





自分がうつ病である事を恥ずかしいと思わなくなり、
それも自分自身だと自認する様に変わっていました。
色々な人と会話をする事で「自分を出す事が恥ずかしい」という気持ちから
「このままの自分でいいんだ」と思えるようになっていました。
旅で出会う人たちは楽しい気持ちでいっぱいなので
そのポジティブな空気の中にいたのでそう思えたのかもしれません。

落ち込んでる時、悲しい時、ネガティブで自分自身嫌かもしれないけど
それも自分自身。
先ず自分が一番の理解者になってあげよう😊




次回に続きます〜

▼うつ病克服奮闘中のエピソード▼