タイ・バンコク旅行記──数年振りにあう友人達
うつ病回復期のポンコツポンジは友人に会いにバンコクへの旅に出た ・・旅先で回復していくのか？！
前回の話⬇️
【うつ病回復期の記録−10】
1年以上振りに自然と寝るという体験ができました😊
友人の「たくさん食べて、笑って、また食べる」満腹眠り作戦は大成功でした！！
数時間後に目は覚めたのですが、薬なしで眠れた事は大きな変化となりました。
いっぱい食べて、しゃべって、笑って、また食べて、寝る
それができるって本当に幸せな事ですね😊
-----------うつ病発症の話は以下にまとめています⬇️-------------
フォローしていただけると嬉しいです！！
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