前回までの話⬇️
【うつ病回復期の記録−5（タイに行った理由）】





この時素直に辛かった事を話しました。
そして不安な事、辛かった事色々聞いてもらいました。

生きるのが辛くてずっと天井を見ていた事
そんな話もしっかり聞いてもらえました。

ポノの父ちゃんに話た時も気持ちが軽くなりましたが
この時はいっそう軽くなりました。
そして自分の気持ちをしっかり話す事ができたのも大きな進歩でした。


次回に続きます。

-------次の話-------
【うつ病回復期の記録−7（告白する）】


-----------うつ病発症の話は以下にまとめています⬇️-------------



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