こんばんわ!!

1話から読む【うつ病克服への道のり−1】⬇️

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克服41


休職生活が再び3ヶ月伸びた。
この数ヶ月毎日毎日走り、同じ時間に布団に入るようにし、寝れなくいてもなるべく起きるようにし
3食食べるように努め、人と会話も少しできるようになった。

本来当たり前の事を当たり前にする為に私なりに凄く努力をしたつもりでいた。
むしろ人生で初めて継続させる為に努力したつもりだった。
なのに無駄だった、、、、そんな気持ちになってしっまっていた。

次に続きます。

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