ポンジです! うつ病サバイバーのポンコツ活動日誌

うつ病サバイバーポンジです。 うつ病発症、休職、回復、克服、再就職までの体験談、うつ病克服方法と現在のポンコツな日々を描いています。 誰かの回復の助けやキッカケになれる日が来ると信じています。 基本ポンコツなので笑って頂けると嬉しいです。

2023年04月

こんばんわ!前回の話【褒められたい40代】↓  髪型を完璧にして免許更新用の写真を撮った。髪型イケてるから何となくイケる思ってた・・満足気ににっこりしてる自分が更に気持ち悪かった・・・謎の自信を持たせてくれた美容師さん凄いな・・しかしこれが現実だよ!!!勿体 ...

こんばんわ!前回の話【薬を変える−4】↓   眠気の後にとてつもない『しんどさ』がやって来てました。 本来その時間帯に薬を飲むのですがそれすらも出来ない&気力が出ない。錠剤飲むだけが出来ないなんて今思うと異常です。 本当うつ病って厄介ですね・・。明日も続き ...

こんばんわ!前回の話【7ヶ月振りの他人と会話】↓  取り敢えず何でも褒め称えてくれる妹。適当に言ってんだろう?!と分かってはいるけど幾つになっても嬉しいんですよね〜!!隣にいる人の良い所見つけて褒めてみて!!その一言で皆幸せな気分になれる。私の場合電車に乗 ...

こんばんわ!前回の話【薬を変える −3】↓視界がクリアになり最高に頭が冴える!!!集中力が半端なく上がる!!!今ならなんでも出来ちゃう気がする!!!って危険な薬なんじゃあないか・・・?!しかしながら1時間少々で薬の効果は切れてしまいその反動か何か分からないけ ...

こんばんわ!前回の話【7ヶ月ぶりの街へ】↓  美容師さんって凄い。ハサミと会話で人をポジティブな気持ちにさせる。うつ病で7ヶ月他人とまともな会話が出来てなかった私と会話してる。ヘアサロンって社交性復活させる為の第一段階としても最高の場所かもね!!次は頑張って ...

こんばんわ!前回の話【薬を変える−2】↓薬を飲んでいたのでとても気持ち良く寝れました 笑しかし商談に遅刻したり、仕事中寝てしまったり完全に社会人としてダメになって行ってました・・。仕事継続する為に薬飲んでたのですが・・涙明日も続きます。【不眠症の連休】↓  ...

こんばんわ!前回の話【7ヶ月ぶりの電車】↓  出来なくなっていた事が1つ出来るだけで嬉くてたまらなかったです。カレーも大判焼きも変わらない味でホッとしました。そういえば大判焼き値上がりしてたなあ。迷わず赤あん、白あん両方買って食べたよ!!あ、御座候の大判焼き ...

こんばんわ!前回の話【薬を変える−①】↓会社で寝た。こっそり寝るは何度もあったけど寝落ちしたのは初めて。(↑当たり前だろう!!)なぜこの睡魔が夜に来ないのだろうか・・・。涙(同じ薬飲んでも夜は寝れない・・。)明日も続きます。次の話【薬を変える−3】↓ 【不 ...

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