こんばんわ！！！

花粉症の薬を飲むの辞めて治したと言う人に会いました。

『逆の発想で薬を飲むのを辞めた』

と話しながら、鼻をかんでおりました　笑 

それ治ってないよ！！！笑

しかし、鼻水をきっかけに他人と2分でも会話が出来るようになるなんて　涙

鼻水有難う！！！



過呼吸になったら『息をゆっくり吐く』事に集中しましょう！！
苦しいと思ったら焦って吸う事を主に考えますが（特に満員電車中だと焦る）
『ふう〜〜〜〜っ』と声に出しながら吐いてみてください。
それを繰り返すとだんだん呼吸が落ち着いてきます。

過呼吸が出てから、人目が気になり満員電車に乗る事を避けていました。
この方法を知ってから落ち着いて対処出来てます。






ところで『過呼吸』を『加吸呼』と書いてました・・。直しました。
『加呼吸』ならわかるけど『加吸呼』ってなんだよ。
描いてる時に気づけよ！！！

どうでもいいけど『加呼吸』の文字だけ見ると
『カレーライス屋さん』を想像するのはなぜだろう。


カレー最近食べてないなあ。

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