ポンコツポンジ|うつ病サバイバーのポンコツ活動日誌

うつ病サバイバーポンコツポンジです。 うつ病発症、休職、回復、克服、再就職までの体験談、うつ病克服方法と現在のポンコツな日々を描いています。 誰かの回復の助けやキッカケになれる日が来ると信じています。 基本ポンコツなので笑って頂けると嬉しいです。

こんばんわ!前回の話【鼻を噛むのをやめてみた】↓  鼻を噛めなくなった理由は奥歯なんです↓①奥歯が割れて歯茎が膿んだ為抜歯をしました【奥歯が割れた】↓②鼻と歯茎の間の骨に穴が空くのを防ぐ為に、ミッションを出されました【ミッションインポッシブル】↓③前回の鼻 ...

こんばんわ!昨日の話【病院に行く−⑤】↓  薬が合えば、最短で1週間で治る人もいるみたい早い時期に薬を処方してもらっていたら治りも早いのかも。薬に依存するってのが怖かったです。しかし今思えばそんな危険な薬を処方されるわけがない。処方薬だから治すためですもん ...

こんばんわ!前回の話【フルグラが好き−2】↓  いや、よくないんだって!!!!ダメなんだってば!!!この話を描いた時は妹が褒め称えるせいで勘違いをしていた・・笑なぜダメかと言うと・・↓この話 ポンジよ、履けるパンツ2着しかないんだろ!!!諦めるなー!!!そう ...

こんばんわ!!昨日の話【病院に行く−④】↓  心療内科の先生に何度も『大丈夫。病気だから治ります!』と何度も断言されてとても安心しました。自分で『治る。きっと治る』と言い聞かせるのと専門医に言われるのでは全く違う。肩の力が抜けた感じでした。辛い、しんどい、 ...

こんばんわ!前回のフルグラがただ好きだ!って話【フルグラが好き−①】 ↓   子供から大人までみんな大好きフルグラ!!本当に家に牛乳とフルグラしかなかった時期がある 笑あの時は(うつ病初期)フルグラか牛乳が無くなった時だけ外に出てたなあ。今の私があるのはフ ...

こんばんわ!昨日の話【病院に行く−3】↓  寝れない&起きれない話を言っただけなのに『病気です』宣言されました 笑もっとちゃんと話を聞いてくれるかと思ってたんですけどね 笑先生はその人の目、焦点、喋り方、雰囲気でわかっているんでしょうね。明日も続きます。次 ...

こんばんわ!前回の話【さつまいもを食べ続けると】↓   9ヶ月経ちようやく髪を切りました!!!みすぼらしかったボサボサ頭とチリチリ前髪が綺麗になりました。勇気を出して美容院行ってよかった 笑そして他人と長い時間会話したのは7ヶ月ぶり!!!会話できたし、笑う事 ...

こんばんわ!前回の話【病院に行く−②】↓  待合室にいる患者さんを見て今までの偏見がなくなりました。 心療内科に対してネガティブなイメージを持っていた事を反省したと同時に安心しました。明日も続きます。次の話【病院に行く−4】↓ 【不眠症の連休】↓ 【不眠症と ...

こんばんわ!!前回の話【食欲増進温野菜】↓  びっくりするくらい臭い!!!試しにやってみて!!笑2ヶ月目からさつまいも1日半分〜1本にしたらそこまで臭くなくなった 笑ちなみに今日もさつまいもを食べました・・。ただ桜餅が好きですってだけの話【桜餅が好き】↓ 餡こ ...

こんばんわ!前回の話【病院に行く①】↓  やっとすんなり予約とれたと思ったら口コミ悪い・・。病院選びって本当に難しい・・。でも口コミ気にしてたらどこの病院も行けなくなっちゃう・・。こうして心療内科の予約ができました。明日も続きます。【不眠症の連休】↓ 【不 ...

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