ポンコツポンジ|うつ病サバイバーのポンコツ活動日誌

うつ病サバイバーポンコツポンジです。 うつ病発症、休職、回復、克服、再就職までの体験談、うつ病克服方法と現在のポンコツな日々を描いています。 誰かの回復の助けやキッカケになれる日が来ると信じています。 基本ポンコツなので笑って頂けると嬉しいです。

こんばんわ!!!前回のポンコツ話【ドMの患者】↓  デニムを脱ぐと下っ腹にはボタンの跡。足には縫い目の跡。そのうち元の体型に戻ると思いながら2ヶ月経った・・。フルグラを食べ続けていた話【フルグラが好き−1】↓ 食べすぎていたフルグラの話【フルグラ1食分の話】↓ ...

こんばんわ!前回の話【素直になれない−8】↓  自分の事を気に掛けて泣いてくれた人は妹が初めてでした。人生で初めて『私は一人じゃない』と感じた時でした。これがきっかけで今の自分と向き合う1歩が踏み出せたと思ってます!明日も続きます。次の話【素直になれない−10 ...

こんばんわ!!!昨日のポンコツ話【鼻を噛むのを辞めてみた】↓   筋肉痛だからと言って追い筋トレをする精神。辛いからと言って追い唐辛子をする精神。それもただのドMですよ!!何で痛いのに使いたくなるんだろうかねえ。①奥歯が割れて歯茎が膿んだ為抜歯をしました【 ...

こんばんわ!前回の話【素直になれないー⑦】↓   私が寝ている間に妹は働いて動いてそして半日が過ぎていく。世のお母さん達は頑張ってるなあ。ごめんね私だけ寝てて・・・。明日も続きます。次の話【素直になれないー⑨】↓ 【不眠症の連休】↓ 【不眠症と仕事】↓   ...

本日2回目のこんばんわ!①奥歯が割れて歯茎が膿んだ為抜歯をしました【奥歯が割れた】↓ ②鼻と歯茎の間の骨に穴が空くのを防ぐ為に、ミッションを出されました【ミッションインポッシブル】↓ ③前回の鼻を噛めない話【消失するアイデンティティ】↓・・・・。何も無いな ...

こんばんわ!前回の話【素直になれないー⑥】↓ やはり体が動かず起きれない・・・涙一人で居ると悩むから寝れない&起きれない可能性も考えていましたが関係ないようでした・・。明日も続きます次の話【素直になれない-8】↓ ひたすらトイレの話・・【自律神経失調症とトイ ...

こんばんわ!!前回の話【素直になれない】↓  妹家族が大歓迎してくれたのだが、テンションが上がらない・・・。今までだったら子供達と接するのが楽しかったのに『そっとして欲しい』感じを出してしまいました・・・。心配して呼んでくれたのに申し訳ない気持ちでいっぱい ...

こんばんわ!!前回の話【素直になれない−④】↓   赤信号を猛スピードで突っ込んでくる車にびっくりして反射的に急ブレーキ踏みました。あのまま気づかずに運転してたら事故にあってたと思う。だけどブレーキをしっかり踏み自然に危険回避していました。心臓のドキドキバ ...

本日2回目のこんばんわ!うつ病の話との落差が激しく申し訳ないです・・・汗前回のフルグラ話【フルグラ中毒の人−1】↓  1食分の量がどんどん増えていく。そんな生活すると当たり前に太っていく。そして満腹中枢がどんどん崩壊していく。永遠に食べ足りないのループに入る ...

こんばんわ!前回の話【素直になれない−③】↓  どんどん思考がネガティブになっていってました・・。同じ場所から何時間も動かずにただ天井を見てたり。何かを考えてる訳じゃなく、ただ1歩動くのもしんどい・・。私は過去に『悪い行動』を起こした事があります。二度とそ ...

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