ポンジです! うつ病サバイバーのポンコツ活動日誌

うつ病サバイバーポンジです。 うつ病発症、休職、回復、克服、再就職までの体験談、うつ病克服方法と現在のポンコツな日々を描いています。 誰かの回復の助けやキッカケになれる日が来ると信じています。 基本ポンコツなので笑って頂けると嬉しいです。

こんばんわ!【うつ病克服への道のり】1話から読む⬇️ 前回の話⬇️こんなの自分じゃないと受け入れられずにいました。「他人と過去は変えられない、変えられるのは自分と未来」しかしこの言葉でスッと受け入れる事ができました。昔の自分と比べたって、嫌だった事を思い出 ...

こんばんわ!前回の話⬇️ 閉店時間近くなると20%オフになるそうです。調べたら以下のように記載がありました⬇️店舗の判断で閉店3時間前を目処に20%オフで販売するフードロス削減プログラムを2021年8月より開始3年前からやってたんかい!!!全く知らなかったです・・・。 ...

こんばんわ!!前回の話⬇️「他人と過去は変えられない、変えられるのは自分と未来」この言葉で私の行動が更に変わっていきました。暫くの間この言葉はポノ父ちゃんの格言と信じていました。その後資格勉強中にこの言葉を聞く事になりポノ父ちゃんの言葉じゃないと知りまし ...

こんばんわ!前回の話⬇️ 一人暮らしで外食やコンビニが多いのでお米不足という事も知らず実感も全くなかったです。インスタで店頭にお米がない話を見て知りました。色々な所で充分な量の白米が出て来るのにお米不足とはいかに・・・あんまり理由もわかっていないのですが、 ...

こんばんわ!前回の話【Shrink~精神科医ヨワイ~が見たいが見れない〜】⬇️ 感激感動でした😭いいねして頂けた事でツイッター(X)へのモチベーションは上がりました😊本当にありがとうございます🙏そして皆さん明日もドラマあるので見てください!Shrink〜精神科医ヨワイ〜 ...

こんばんわ!【うつ病克服への道のり】1話から読む⬇️ 前回の話⬇️ポノ父さんは私がうつ病と知って嫌な気分になったんじゃないかそんな事打ち明けられて迷惑だったんじゃないか挨拶する程度の相手だったのにびっくりして引いたんじゃないかなど色々考えてしまいました。し ...

こんばんわ!前回の話⬇️電車の中&会社でも号泣でした😭(会社に誰もいなかったから大丈夫笑)改めて色々な病気で悩む人や家族の苦悩、対処方法など認識しました。そして何よりも自分の話?!と思うくらいでした。それくらい実は皆同じような事で苦悩しているんだとも感じ ...

こんばんわ!【うつ病克服への道のり】1話から⬇️ 前回の話⬇️アップする時に気づいたのですが・・・読みづらいですね・・・・・😭やはり文字は手書きじゃない方が良さそうですね。しかもしょっちゅう漢字間違えるし😭ポノ父さんは私の突然の告白「うつ病なんです!!!」 ...

こんばんわ!前回の話【冥土の土産−1】⬇️Shrink~精神科医ヨワイ~を読みました。泣きました。ゴジラ-1.0以来の号泣レベルでした。次回の話でも描く予定なのですが、今辛い人や周りにそういう人がいる家族の人、なんか興味あるって人、ぜひ読んでみてください。次回もShrink ...

こんばんわ!うつ病克服への道のり1話から読む⬇️ 前回の話⬇️ 自分がうつ病と伝える事は正直とても恥ずかしかったです。別に言わないでいい事だったのかもしれないけど何だか言わないといけない気持ちになっていました。私の事を誰かに分かってもらいたかったのかもしれま ...

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