ポンコツポンジ|うつ病サバイバーのポンコツ活動日誌

うつ病サバイバーポンコツポンジです。 うつ病発症、休職、回復、克服、再就職までの体験談、うつ病克服方法と現在のポンコツな日々を描いています。 誰かの回復の助けやキッカケになれる日が来ると信じています。 基本ポンコツなので笑って頂けると嬉しいです。

ヤオヤイ島、カオラック、プーケット旅行記うつ病回復期のポンコツポンジがヤオヤイ島に滞在。カップルだらけのロマンティクムードの島だった。そしてヤオヤイ島から次の目的地カオラックにむかった。シリーズ初めから⬇️症状は胃痛、吐き気、下痢、腹痛、頭もなんか痛いと ...

ヤオヤイ島、カオラック、プーケット旅行記うつ病回復期のポンコツポンジがヤオヤイ島に滞在。カップルだらけのロマンティクムードの島だった。そしてヤオヤイ島から次の目的地カオラックにむかった。シリーズ初めから⬇️胃が痛くなるということは・・・ご想像通りの事が起 ...

ヤオヤイ島、カオラック、プーケット旅行記うつ病回復期のポンコツポンジがヤオヤイ島に滞在。カップルだらけのロマンティクムードの島だった。そしてヤオヤイ島から次の目的地カオラックにむかった。シリーズ初めから⬇️お昼ご飯↓夕ご飯↓  なにをたべてもうまい〜〜〜 ...

ヤオヤイ島、カオラック、プーケット旅行記うつ病回復期のポンコツポンジがヤオヤイ島に滞在。カップルだらけのロマンティクムードの島だった。そしてヤオヤイ島から次の目的地カオラックにむかった。シリーズ初めから⬇️タイにきてから気づいたことは友達と会話しながらご ...

ヤオヤイ島、カオラック、プーケット旅行記うつ病回復期のポンコツポンジがヤオヤイ島に滞在。カップルだらけのロマンティクムードの島だった。そしてヤオヤイ島から次の目的地カオラックに向かったシリーズ初めから⬇️ちなみにバンコクエアウェイズで出るサンドイッチが激 ...

皆様大変ご無沙汰しております。ポンコツポンジです。おサボり病が長引きまして、もう3月!!!!理由も告げずに、突然お休みに入り申し訳ございませんでした🙇大した理由がないのでまさに「申し訳が無い」状態です・・😭年末からはおばあの介護をしていたのですがこの事は徐 ...

ヤオヤイ島、カオラック、プーケット旅行記 うつ病回復期のポンコツポンジがヤオヤイ島に滞在。カップルだらけのロマンティクムードの島だった。そしてヤオヤイ島から次の目的地カオラックに向かったシリーズ初めから⬇️滞在5日間で晴れたのは到着日と出発日だけでした🥲あ ...

前回の話⬇️本当にこれを購入してから睡眠の質が上がり快眠できるようになりました😊寝汗でTシャツまでじっとりして深夜に目が覚めていたのですが今はそれがなくなりました!!!洗濯物も敷きパッドだけになったので楽ちん😇もう少し早くに買えばよかったと思ってるくらいで ...

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島、カオラックを旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第71話】 ...

前回の話⬇️今までは手足脇に汗をかく多汗症だったのですが今年は体全身から汗が止まりません・・😅電車30分乗っている間も永遠に滝汗・・💦白、グレー、色付きTはハッキリ汗で色が変わってしまいます。黒がまだ目立たないかなあと感じています。電車内でいつも視線が痛い・ ...

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